更年期是女性人生中的一個(gè)重要階段，是女性卵巢功能開(kāi)始出現(xiàn)衰退到完全衰竭的一個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程?？茖W(xué)診治更年期，平穩(wěn)度過(guò)更年期，對(duì)女性健康及老年性疾病預(yù)防至關(guān)重要！

女性朋友如何判斷是不是更年期來(lái)了呢？是不是“早更”了呢？是不是應(yīng)該來(lái)看醫(yī)生了呢？一起來(lái)做個(gè)自我檢查吧。

1）“大姨媽”再也不好好造訪(fǎng)了：月經(jīng)紊亂！

月經(jīng)周期不規(guī)律: 這個(gè)月初一來(lái)，下個(gè)月可能十五才來(lái)，甚至幾個(gè)月才來(lái)!也有頻繁造訪(fǎng)、不期而至的！十幾天、二十天來(lái)一次，完全隨意！

經(jīng)期、經(jīng)量也沒(méi)個(gè)規(guī)律!可能就只現(xiàn)個(gè)身，來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就結(jié)束了；也可能淋漓不盡十多天，甚至持續(xù)一個(gè)月；還有可能來(lái)的洶涌澎湃，好多天不干凈……任性的很！

2）“尷尬”的更年期！

突發(fā)燥熱，毫無(wú)征兆！好似一股熱浪，從胸口往上涌，面部潮紅，還大汗淋漓，比誰(shuí)都怕熱，濕透衣服……半夜睡醒可以汗?jié)癜氪脖蛔樱?/p>

反復(fù)尿頻，尿急；大笑或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，還會(huì)不自主的漏尿，無(wú)法自控！都不敢參加同學(xué)聚會(huì)了！有人稱(chēng)之“社交癌”還真不為過(guò)。

陰道干澀、疼痛，性生活不適甚至困難，卻“難以啟齒”！

3）“痛苦”的更年期！

失憶、多疑易怒、抑郁偏執(zhí)、失眠多夢(mèng)……不是和老公吵，就是和孩子過(guò)不去，還經(jīng)常找茬，星星之火秒變熊熊烈火！再也不是賢妻良母了！

頭痛、頭暈，心慌、胸悶，肌肉關(guān)節(jié)痛，兩腿像似灌鉛，疲乏感常常莫名襲來(lái)……神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科找專(zhuān)家檢查，都說(shuō)心腦功能沒(méi)問(wèn)題！旁人不能理解，還說(shuō)“矯情”……真是苦不堪言!

4）“怪病”纏身，不得其解！

皮膚奇癢無(wú)比，像是有螞蟻在爬?？戳似つw科說(shuō)沒(méi)問(wèn)題！

一向身體健康，如今異常怕冷，還莫名覺(jué)得喉嚨卡刺，大醫(yī)院多次做喉鏡檢查，都說(shuō)正常的……潤(rùn)喉消炎也不管用！

……

更年期可能會(huì)出現(xiàn)以往沒(méi)有的情況，首先在相應(yīng)專(zhuān)科就診，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，就需要更年期專(zhuān)家來(lái)幫您了！

5）“早更”如何判斷？——卵巢早衰發(fā)病率正在上升！

年級(jí)輕輕（<40歲），如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量明顯減少，甚至閉經(jīng)，還有上述癥狀，要提防是不是出現(xiàn)卵巢功能減退，甚至卵巢早衰。目前卵巢早衰發(fā)病率逐漸上升，趕緊來(lái)找專(zhuān)家評(píng)估吧！為二胎或結(jié)婚生娃提前做好計(jì)劃。

更年期是女性人生的一個(gè)必經(jīng)階段，由于激素水平波動(dòng)引起一系列癥狀。女性朋友正確認(rèn)識(shí)更年期，自我調(diào)理，科學(xué)就醫(yī)，也希望家人們能夠給予理解和關(guān)愛(ài)，一起平穩(wěn)度過(guò)特殊時(shí)期！

更年期癥狀自評(píng)表（KMI評(píng)分）

方法：按每行癥狀嚴(yán)重程度勾選，再乘以相應(yīng)系數(shù)為該項(xiàng)得分，所有得分相加為最后總評(píng)分

KMI評(píng)分<20分為輕度，20-35分為中度，>35分為重度