更年期是女性人生中的一個重要階段，是女性卵巢功能開始出現(xiàn)衰退到完全衰竭的一個轉(zhuǎn)變過程?？茖W診治更年期，平穩(wěn)度過更年期，對女性健康及老年性疾病預防至關重要！

女性朋友如何判斷是不是更年期來了呢？是不是“早更”了呢？是不是應該來看醫(yī)生了呢？一起來做個自我檢查吧。

1）“大姨媽”再也不好好造訪了：月經(jīng)紊亂！

月經(jīng)周期不規(guī)律: 這個月初一來，下個月可能十五才來，甚至幾個月才來!也有頻繁造訪、不期而至的！十幾天、二十天來一次，完全隨意！

經(jīng)期、經(jīng)量也沒個規(guī)律!可能就只現(xiàn)個身，來一點點就結束了；也可能淋漓不盡十多天，甚至持續(xù)一個月；還有可能來的洶涌澎湃，好多天不干凈……任性的很！

2）“尷尬”的更年期！

突發(fā)燥熱，毫無征兆！好似一股熱浪，從胸口往上涌，面部潮紅，還大汗淋漓，比誰都怕熱，濕透衣服……半夜睡醒可以汗?jié)癜氪脖蛔樱?/p>

反復尿頻，尿急；大笑或者運動時，還會不自主的漏尿，無法自控！都不敢參加同學聚會了！有人稱之“社交癌”還真不為過。

陰道干澀、疼痛，性生活不適甚至困難，卻“難以啟齒”！

3）“痛苦”的更年期！

失憶、多疑易怒、抑郁偏執(zhí)、失眠多夢……不是和老公吵，就是和孩子過不去，還經(jīng)常找茬，星星之火秒變熊熊烈火！再也不是賢妻良母了！

頭痛、頭暈，心慌、胸悶，肌肉關節(jié)痛，兩腿像似灌鉛，疲乏感常常莫名襲來……神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科找專家檢查，都說心腦功能沒問題！旁人不能理解，還說“矯情”……真是苦不堪言!

4）“怪病”纏身，不得其解！

皮膚奇癢無比，像是有螞蟻在爬。看了皮膚科說沒問題！

一向身體健康，如今異常怕冷，還莫名覺得喉嚨卡刺，大醫(yī)院多次做喉鏡檢查，都說正常的……潤喉消炎也不管用！

……

更年期可能會出現(xiàn)以往沒有的情況，首先在相應專科就診，如果沒有器質(zhì)性病變，就需要更年期專家來幫您了！

5）“早更”如何判斷？——卵巢早衰發(fā)病率正在上升！

年級輕輕（<40歲），如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量明顯減少，甚至閉經(jīng)，還有上述癥狀，要提防是不是出現(xiàn)卵巢功能減退，甚至卵巢早衰。目前卵巢早衰發(fā)病率逐漸上升，趕緊來找專家評估吧！為二胎或結婚生娃提前做好計劃。

更年期是女性人生的一個必經(jīng)階段，由于激素水平波動引起一系列癥狀。女性朋友正確認識更年期，自我調(diào)理，科學就醫(yī)，也希望家人們能夠給予理解和關愛，一起平穩(wěn)度過特殊時期！

更年期癥狀自評表（KMI評分）

方法：按每行癥狀嚴重程度勾選，再乘以相應系數(shù)為該項得分，所有得分相加為最后總評分

KMI評分<20分為輕度，20-35分為中度，>35分為重度